Millainen oli minun ensimmäinen Bars -hoito

Millainen oli minun ensimmäinen Bars -hoitoniMonet ovat kysyneet: ”Tuuli, millainen oli sinun ensimmäinen Bars‑hoitosi?” Haluan jakaa tarinani siitä, kuinka ensimmäinen kosketukseni Access Bars® -hoitoon muutti elämäni peruuttamattomasti.Matka kohti uutta alkuaLöysin Access Bars® -hoidon vuoden 2013 keväällä, kun etsin toimivaa menetelmää masennukseen, stressiin ja unettomuuteen. Etsin Access Bars® -hoitajaa, mutta en kuitenkaan löytänyt ketään juuri silloin.

Millainen on Access Bars® -hoidon hyöty

Millainen on Access Bars -hoidon hyötyOletko koskaan miettinyt, mikä estää sinua loistamasta täysillä? Monet meistä kantavat mukanaan piileviä rajoituksia, vanhoja uskomuksia ja stressiä, jotka vaikuttavat arjen elämänlaatuun. Tässä blogipostauksessa pureudumme siihen, millaisia hyötyjä Access Bars® -hoidolla voi olla – perustuen omiin kokemuksiin, asiakkaiden tarinoihin ja muiden Access Bars -fasilitaattorien kertomuksiin. Miten Access Bars® -hoito vaikuttaa?

Joulurauha alkaa sinusta – näin vähennät stressiä kiireen keskellä

Joulu on monelle vuoden odotetuin juhla, täynnä iloa ja valoa. Mutta samalla siihen saattaa liittyä kiirettä, suorituspaineita ja stressiä. Kun mieli käy ylikierroksilla, on tärkeää muistaa, että joulun todellinen tarkoitus on rauhan, ilon ja rakkauden juhla – ja rauha alkaa sinusta.

Onnellinen ja stressitön joulu – 4 vinkkiä

Onnellinen ja stressitön joulu – 4 vinkkiäJouluaika määritellään usein aikana, johon kuuluu lämpöä, iloa ja yhdessäoloa. Todellisuudessa voit kuitenkin joutua stressiin, järjettömiin odotuksiin ja kauden kaaokseen. Access Consciousness menetelmä tarjoaa joukon voimaannuttavia työkaluja, jotka voivat muuttaa joulukokemuksesi iloisemmaksi, helpommaksi ja onnellisemmaksi.1. Mitä jos valitset toisenlaisen näkökulman?Joulukauden kokoontumiset voivat tarjota hedelmällisen pinnan haastaville tilanteille ja ristiriitaisille mielipiteille.

Mitä ratkaisuksi kun koko ajan väsyttää?

Mitä ratkaisuksi kun koko ajan väsyttää?Oletko suunnitellut päiviisi kaikenlaisia aktiviteettejä, mutta et jaksa tehdä yhtään mitään? Tuijotatko kuvaruutua, ja mietit vain miten pääsisit työpäivän loputtua sohvalle tai jopa suoraan sänkyyn? Mitä jos ottaisit huomioon kehosi tarpeet? Tiedätkö millaiset ne ovat? Me kaikki olemme erilaisia. Jotkut meistä nauttivat kun ovat luonnossa, joskus jopa päiväkausia. Toisille se voi olla

Onko se … (stressi, aamukiire jne.) minun?

Onko se … (stressi, aamukiire jne.) minun?Näin kesäisin on ihanaa, kun pystyy nukkumaan pitkään eikä tarvitse herätä varhain aamulla. Viime päivinä olen kuitenkin joutunut heräämään aikaisin. Ihmettelin silloin, miten minulla on aamulla tunteet niin pinnassa ja reagoin pieniinkin juttuihin aika isosti. Koko ajan tuntuu olevan hoppu päällä, että heti, heti, heti pitää mennä etten myöhästyisi.  Meni

Ohjeita stressittömään lomaan

Onko sinullakin kalenteri täynnä kaikenlaisia suunnitelmia joilla voisit täyttää lomaasi. Mitä jos antaisit itsellesi luvan ottaa rauhallisemmin?

Kiitollisuus – stressittömän elämän tärkeä ainesosa

Elämä on yksinkertaista: mihin keskityt, se alkaa hallita elämääsi. Keskitytkö virheisiisi ja ongelmiisi vai siihen, mikä on hyvin elämässäsi?

Stressi ja miten siitä selvitä

Meidän elämässä löytyy paljon erilaisia stressitekijöitä. Löydät listan työelämään liittyvistä stressitekijöistä. Saat myös simppelin ja käytännöllisen stressinhallinta neuvon.